今天小编教大家来做蒜炒西兰花,凡是绿菜我就爱吃,如果是绿色的,那就爱上加爱了西兰花一直是最喜欢的蔬菜之一,因为喜欢吃的蔬菜太多,所以连“最”的后面都必须加之一了,最常做的还是蒜蓉西兰花碧绿诱人,蒜香浓郁,一拿起筷子就停不了嘴!
食材
主料
西兰花1个、大蒜1头、
配料
盐5克、食用油适量
蒜炒西兰花的做法
1、西兰花用清水洗净,用刀切成小块 装盘备用。
2、锅中加入水,大火烧开后下入切好的西兰花,煮2分钟。
3、大蒜去皮后,切成蒜末 装盘备用。
4、锅中西兰花煮2分钟后,捞出碗中 备用。
今天小编教大家来做蒜炒西兰花,凡是绿菜我就爱吃,如果是绿色的,那就爱上加爱了西兰花一直是最喜欢的蔬菜之一,因为喜欢吃的蔬菜太多,所以连“最”的后面都必须加之一了,最常做的还是蒜蓉西兰花碧绿诱人,蒜香浓郁,一拿起筷子就停不了嘴!
主料
西兰花1个、大蒜1头、
配料
盐5克、食用油适量
1、西兰花用清水洗净,用刀切成小块 装盘备用。
2、锅中加入水,大火烧开后下入切好的西兰花,煮2分钟。
3、大蒜去皮后,切成蒜末 装盘备用。
4、锅中西兰花煮2分钟后,捞出碗中 备用。
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