老话说:一日食三枣,长命百岁不显老。大枣补血补气、健脑安神,今天和大家分享冬日里暖身驱寒必不可少的大枣茶。这道大枣茶浓郁香甜,每天清晨饮一杯,一世容颜长不老。具体做法如下:
1、 干红枣清洗干净晾干表面水分,去核备用;
2、 将生姜切末备用;
3、 把枣、生姜、适量的清水放入料理机中打碎后备用;
4、 把姜枣放入锅中,微火熬煮10分钟,中途要不停的搅拌,熬至粘稠后关火,放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后装瓶即可。
备注:枣和姜的比例是:十份的枣,一份的姜,做好后放在冰箱里,随喝随冲,可以存放一周;冲服的时候用温开水冲服,这样不会破坏蜂蜜的营养;如果家里有糖尿病患者,可以用木糖醇代替蜂蜜,但是一定要注意用量。