包菜的家常做法图片,包菜的做法大全简单好吃

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-04-25 03:54:17

包菜的家常做法图片,包菜的做法大全简单好吃(1)

说到包菜,相信南方的朋友都比较常吃,我不知道北方的朋友爱不爱吃包菜,但我是挺喜欢吃的,包菜口感脆甜,非常的好吃,并且它的营养丰富,包菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,包菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,*的妇女及贫血患者应当多吃些包菜,包菜也是重要的美容品。这期的美食教程,天健美食坊就准备给大家分享几种包菜的特色吃法,喜欢吃包菜的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注哦,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!

包菜的家常做法图片,包菜的做法大全简单好吃(2)

NO.1 手撕包菜

准备食材如下:包菜1/2棵,花生油20克,食盐1茶匙,葱1段,蒜5瓣,花椒1把,干辣椒6个,生抽2汤匙,香醋2茶匙

具体做法如下:准备原料,锅中倒油烧热后入花椒煸出香味儿,捞出花椒丢弃,留花椒油爆香蒜片葱花,倒入干辣椒翻炒,倒入手撕好的包菜,炒熟后加入香醋,倒入少许生抽炒匀,加入适量食盐拌匀即可出锅!

包菜的家常做法图片,包菜的做法大全简单好吃(3)

NO.2 酸辣包菜

准备食材如下:包菜半个,醋1汤匙,生抽2汤匙,辣椒适量,大蒜5瓣

具体做法如下:辣椒剪段,大蒜切片,包菜洗净控水后,用手撕成大片,用手撕的苞菜比刀切的更入味,接着起锅加油烧热,下辣椒段和大蒜片,小火炒香,炒香后倒入包菜,大火翻炒一会,然后淋入小半碗清水,盖上锅盖把包菜煮软,等水分基本收干,揭盖,加入1汤匙陈醋,加入2汤匙生抽,翻炒均匀即可出锅!

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