奥利奥南瓜杯的配方

6. 另起油锅炒蛋黄，不停翻炒，炒至起沙，加入葱花。

7. 将咸蛋黄淋在南瓜上，就完成了。

南瓜粗粮饭

材 料：

小南瓜1个、大米30g、小米30g、红豆30g、绿豆15g、薏仁米15g、葡萄干30g、蜂蜜1大勺

步 骤：

1. 提前3个小时浸泡大米、小米、薏米仁、红豆和绿豆