简单早餐10分钟搞定学生,给学生做一个最简单的早餐

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-04-10 14:46:55

入冬的一场雪之后,天气是越来越冷了,很多人因为天冷都成了起床困难户,好在北京也开始供暖了,我还能照常起床做早餐。

入冬之后天气冷,早餐更要吃得好一些!不过因为早上时间紧张,还是应该准备一些省事的饭菜,能够让家人吃饱吃好,还不会太麻烦。分享一周七天的早餐食谱,家有小学生,都是她喜欢的,供小伙伴们参考吧!

简单早餐10分钟搞定学生,给学生做一个最简单的早餐(1)

第一天:小米粥、烤栗子、煎饺、卤蛋、咸菜。

入冬后小米粥经常会出现在餐桌上,一来是因为现在新小米上市,煮粥的口感也好很多,大人孩子都适合。

提前一天做的卤蛋,浸泡在肉汤里入了味,孩子们特别喜欢吃,比买的卤蛋更干净卫生,还可以一起卤些肉和豆制品。

用电饼铛烤了栗子,迁西板栗是家人爱吃的零食,提前剪好口放着,早上放一勺油拌一拌,电饼铛预热,栗子放进去,合上电饼铛,10分钟左右,取消后再焖5分钟,香甜软糯的栗子就做好了,好剥也好吃。

简单早餐10分钟搞定学生,给学生做一个最简单的早餐(2)

煎饺是早餐里很方便的主食之一,不管是自己包的还是买的,放到冰箱里冷冻保存,吃之前取出也不用解冻,上锅蒸一蒸也可以,放到平底锅里用点油生煎也可以,蒸过之后再煎也可以,还能做成抱蛋煎饺,吃法多样,换着来也不错。

简单早餐10分钟搞定学生,给学生做一个最简单的早餐(3)

第二天:红枣米香莲子花生豆浆、奶黄包、卤鹌鹑蛋、卤肘子、清炒快菜。

破壁机做的豆浆,放了去核红枣、大米、泡过的花生、莲子、黄豆,微甜,口感细腻, 早餐饮品里,豆浆营养丰富做法简单,最为喜欢。

提前卤的肘子和鹌鹑蛋,因为孩子们爱吃卤蛋,这次用了鹌鹑蛋,小小的一粒,更受欢迎了,不过再喜欢的食物也不能多吃,偶尔吃一些就可以了。

肘子是熟食,直接切薄片即可食用, 再搭配个清炒的绿叶菜,简单快手好吃。

简单早餐10分钟搞定学生,给学生做一个最简单的早餐(4)

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