土豆和苹果打成汁能治什么病,苹果和土豆榨汁喝对身体好吗

今天早上正准备做早餐，看到厨房里昨天逛超市买回的土豆，想起刷抖音时经常刷到有人喝苹果土豆汁，马上摸起手机查询，我看有介绍说土豆含有淀粉、脂肪、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、钾等矿物质及维C等营养物质。苹果含有维C、果胶、有机酸以及钾、磷等多种矿物质。将土豆和苹果放在一起榨汁，适量喝可以补充营养、促进消化以及促进肠胃蠕动等功效，原来土豆苹果汁功效这么多，这还不简单，家里有现成的苹果，刚买的土豆，正好过年这一段时间饮食，运动等各方面做的不够好，身体多少有点亚健康，说干就干，按照手机搜索的说明50g去皮去核的苹果和50g去皮的新鲜土豆，加200ml温开水一起打汁，榨出的土豆苹果汁颜色淡淡的微黄，因为我没有放任何的其他东西，味道有一点淡淡的苹果味，口感其实有点不是很细腻，因为我是用的一般的果汁机不是用破壁机打的。接下来我会每天坚持喝一杯，期待有个好的效果，加油。