秋天多喝什么汤比较好,什么汤适合秋天喝又补又有营养

2、百合倒入煮锅内，接适量清水，用大火将水煮开后再转至小火煮20分钟。

3、取一枚鸡蛋打散，将鸡蛋液淋入锅中，让鸡蛋花漂浮起来。

4、放入枸杞和红糖，搅拌后煮2分钟至红糖融化，之后就可以关火盛出饮用了。

常生活在水中的鸭子，适合夏秋两季食用，尤其是秋天，很多地方立秋、处暑等时节都有吃鸭子的习俗。鸭肉肥美除了做啤酒鸭外，炖汤便是最好的食用方法了，加上鲜美的菌菇，煲成汤简直是满满的精华，一碗下肚滋润舒服。