一场秋雨一场凉，凉爽带来的还有恼人的干燥。早上起来脸颊干*，嗓子也痒得直咳嗽，这些都是秋燥的症状。
自古中国人就有一套自然的养生方法。
秋天正是润燥养肺的好时候，多吃些萝卜、山药、莲藕……这些白色的食物通常性质温凉清淡，具有舒缓秋燥的作用哦。
今天台台就找了了7种白色食物，15个可口时令菜食谱，咱们一起把白色食物做出花样，大口吃白，润燥养肺！
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