秋天吃什么润肺降燥,秋天润肺去燥的汤水

晒制过的银鱼干香气饱满，将处理好的银鱼干与山药一起蒸制20分钟，淋上调料和热油，爽口鲜香的银鱼干蒸山药就完成了。

豆腐被称为“植物肉”，是餐桌上不可或缺的美味。它滋阴润肺、和中益气，补充优质蛋白的同时还好消化。

01丨豆腐丸子

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豆腐丸子最好选用菜市场能买到的中豆腐，将豆腐碾成泥，取一小勺调制好的肉馅，四周裹上豆腐，滚上粉，放入锅中小火煮到浮起，配上高汤豆腐丸子就完成了。