海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。而随着海参价值知识的普及,海参逐渐进入了百姓的餐桌。但有好多买了海参的朋友,经常会被一个问题困惑,就是不太喜欢海参的腥味,对于不能接受这种味道的人来说,简直就是一种煎熬,大家都知道裸食海参是最营养的吃法,那么都有什么方法降低海参的腥味呢?
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海参去腥的三个小妙招
1.海参焯水
做肉类的时候,要先焯出血水,而海参,也要焯出腥味。食用海参前,可以焯水,水中要放些葱花、姜丝、料酒,这样很容易去除腥味,同时,海参也进行了加热,吸收营养的同时,也保护了肠胃
2.小火烹饪,勾芡入味
海参本身不易入味,所以在烹制任何海参菜肴时,都应使用小火进行长时间的烹制,如收汁。但需要注意的是,海参一般选择最后放入,以免营养流失,而且无论汤菜还是炒菜,海参都需要放入淀粉进行勾芡,这样海参去除了腥味,吸收了汤汁味,既锁住了营养,又保存了口感。
3.高汤加热
家里有喝汤的习惯,可以选择用高汤加热海参,高汤内可以放少量的葱花、姜末,这样既去除了海参的腥味,又使海参和高汤的营养彼此融入,便于更好的吸收。
现代科学研究证明,海参营养价值很高,每百克中含蛋白质15克,18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖多种成分,精氨酸是构成男性精细胞的主要成分,又是合成人体胶原蛋白的主要原料,可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,还可以提高人体的免疫功能,延年益寿,消除疲劳。
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