宝宝早餐吃什么最好,1岁宝宝一日三餐食谱大全

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-07 19:13:14

过了五一假期,不仅大人要上班,孩子也要开学啦~这个时候早饭就又成了需要担心的事情。今天给大家推荐的就是非常适合当做早餐的芝士小吐司。

宝宝早餐吃什么最好,1岁宝宝一日三餐食谱大全(1)

内馅的使用上,放了芝士和黑胡椒。要知道芝士对于孩子来说可是个非常好的食材。芝士是一种营养比较丰富的食物,其中含有大量的蛋白质、多种维生素,适量食用可以为身体补充所需要的营养,一定程度上可以维持机体营养均衡。

宝宝早餐吃什么最好,1岁宝宝一日三餐食谱大全(2)

同时,芝士中也含有大量的钙元素,能够为身体补充所需要的钙,一般可以促进骨骼发育,有利于孩子生长。

虽然芝士的好处有很多,但是还是要提醒大家,芝士属于高热量的食物,如果经常过量食用,可能会导致身体肥胖。对芝士过敏的人群要避免食用,以免引起过敏反应。

宝宝早餐吃什么最好,1岁宝宝一日三餐食谱大全(3)

今天这款面包的亮点就是在芝士的基础上加了一点黑胡椒,极大程度的避免了芝士和沙拉酱的甜腻,让面包的味道更好~

好吃营养的芝士小吐司,抓紧时间赶紧在家试试吧~

材料:

面团:高筋面粉250g,牛奶175g,白砂糖30g,鲜酵母8g,海盐3g,黄油20g

馅料:芝士80g,肉松30g,黑胡椒适量

装饰:芝士片3片,沙拉酱适量

步骤:

1,将面团中的所有食材放入厨师机,搅打成出膜状态的光滑面团

宝宝早餐吃什么最好,1岁宝宝一日三餐食谱大全(4)

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