冷冻的三文鱼怎么吃,冷冻后的三文鱼的最佳吃法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-10 16:55:40

冷冻的三文鱼怎么吃,冷冻后的三文鱼的最佳吃法(1)

三文鱼肉色橙红,肉质爽滑结实,鱼油丰盈,吃三文鱼有很多好处,比如优质的脂肪和高水平的蛋白质、铁和钾,丰富的不饱和脂肪酸,有助于降血脂。 只需要简单的调味即可享受到这份来自深海的醇厚鲜美。 因为太简单了,我都不知道能不能把它算成一份食谱。 但是享用时,这一份脂香浓郁、绵密鲜美的佳肴却总让我感动不已。 :-D

By 蜜斯Ann的厨房日记

用料

做法步骤

冷冻的三文鱼怎么吃,冷冻后的三文鱼的最佳吃法(2)

1、三文鱼排擦干表面水分。 如果是冷冻的提前放进冷藏自然解冻。

冷冻的三文鱼怎么吃,冷冻后的三文鱼的最佳吃法(3)

2、双面撒上粗粒海盐、黑胡椒粒、干罗勒,轻柔的来个“马*鸡”帮助肉身松弛。

冷冻的三文鱼怎么吃,冷冻后的三文鱼的最佳吃法(4)

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