水煮蛋要煮几分钟才熟?今天就教大家如何掌握煮蛋时间,保证口感与营养双满分。煮鸡蛋的时间长短可是有讲究的。
·3分钟时蛋清开始凝固,蛋黄还是生鸡蛋的状态。
·5分钟时蛋清嫩滑,蛋黄外层已经凝固。
·如果你喜欢吃那种蛋黄还是液态,但是外层已经凝固的鸡蛋,那么就煮7分钟。
·而如果你追求蛋清和蛋黄都完全成熟的口感,那就煮到9-10分钟。
记住,煮鸡蛋时别超过10分钟,不然营养成分会被破坏,鸡蛋也会变得不易消化。另外,煮鸡蛋时最好用中火,避免大火导致鸡蛋破裂。
现在,你学会如何煮出完美水煮蛋了吗?下次煮鸡蛋时,不妨试试这些小技巧,保证让你大呼过瘾。