东北鲶鱼炖茄子的家常做法视频,家庭版鲶鱼炖茄子做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-15 01:55:20

鲶鱼 味甘性温,有补中益阳、利小便、疗水肿、强筋壮骨的功效。鲶鱼因为味美、刺少、易消化,特别适合老人和儿童。

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茄子 含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

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我们东北有句话说得好“鲶鱼茄子,撑死老爷子”!虽然有点夸张,但是也显现出它的不同之处,我是地地道道的东北人,还是一名厨师,今天就分享这道美食给大家!

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需要 准备的食材;鲶鱼2斤,茄子1斤,香菜5克,小葱5克,

需要 准备的调料;东北干辣椒10克,葱段10克,大蒜10克,姜片10克,蚝油20克,花椒面5克,精盐10克,味精10克,鸡粉10克,

来处理鲶鱼,鲶鱼去内脏,洗净后在鱼身上用刀划斜刀,方便入味。

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