凉拌灰灰菜。
明人不说暗话，我拍视频就是为了曝光自己，因为我没有坚强的后盾，我只有通过这种方式来自我保护。这两天灰灰菜出来了，你们都吃了没？今天安排上。
·这两天桃树地灰灰菜成片子，掐着算美极意了，这纯天然无公害里不比买里吃着放心多了。家人们，还不赶紧冲。像这季节性里东西，过了这个季节都某有了。
·灰灰菜掐回来淘淘绰水，戳好了过冷水，沓个蒜泥儿。
·灰灰菜切一下，放俩红辣子丝配个色，蒜泥、香油、鸡精、味精、盐、白糖，拌匀装盘，撒上白芝麻点缀。
一盘美美里凉菜出锅了。霍个面水，打个柴鸡下里蛋，一碗大补水成了。河南老乡揍一天活渴了饿了，你就说这下饭不吧？这两天吃着可嫩了，家人们快去冲。再配上一碗月子面水，吃着老带劲。开饭开饭，老表们，洗手吃饭饭啦。
