白菜怎么样做才能有营养,白菜怎么吃营养不流失

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-05 02:32:26

5、热锅倒油,先放入姜片爆香,再放入猪油渣翻炒片刻,然后再放入8克蚝油,5克生抽,少许料酒锅边淋入去腥。

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6、这时再放入大白菜丝,翻炒入味,然后再放入300克清水,两小勺盐,一小勺白糖,搅匀后盖上锅盖,大火烧20分钟,把大白菜烧制酥烂,让猪油渣的味道完全融入到大白菜中。

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7、再放入青蒜叶和干辣椒点缀,装盘美味即成,这样一盘酥软入味,非常下饭的猪油渣烧大白菜就做好了。

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8、猪油与一般植物油相比,有着不可替代的香气,它含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。而熬猪油后剩余的猪油渣,料想每个人小时候都吃过,妈妈炼完猪油后,在油渣撒点盐直接吃,或者炒个小青菜,美味的很。

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