很多人觉得牛油果油油腻腻的，不香又不甜，吃着一点趣都没有，于是果断抛弃它。
其实牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉，所以不吃牛油果是真的亏大了。
今天就用牛油果做一道奶昔，味道一级棒，保证你吃了念念不忘！
香蕉牛油果奶昔一.材料：
香蕉1根，牛油果1个，酸奶1盒或纯牛奶1盒，糖珠少些（没有可不放）
二.步骤：
1.牛油果对半切，上下两半果肉往相反的方向转动几下，就可以取下来，去果核，用勺子挖出果肉。
2.香蕉切段。
3.把香蕉，牛油果和牛奶倒到搅拌机里，开启搅拌功能，20秒左右。
4.顺滑的香蕉牛油果奶昔就做好了。
果果郭简介：本人喜欢烹饪，烘培，也在不段学习中，只为尽最大能力为大家展示更专业的厨艺，文中如有不足，欢迎来信息交流，如能帮助到你，不妨点赞，转发和关注以示鼓励，谢谢！
