番茄
产地：中国、美国 价格：每500克约为5元 营养程度：番茄富含维生素C、维生素K和抗氧化剂。它们对心脏健康有益，支持消化系统，有助于降低癌症风险，并可能改善眼睛健康。番茄有小番茄、中番茄、大番茄之分，但是不管是哪种，都有一种通用的吃法，不知道你知不知道，将番茄切成自己喜欢的大小，痛快的撒上白糖，直接开吃非常爽口。
橙子
产地：巴西、美国 价格：每个约为2元 营养程度：橙子含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化剂。它们有助于提高免疫力，促进消化系统健康，并可能降低心脏病风险。
菠萝
产地：泰国、菲律宾 价格：每个约为6元 营养程度：菠萝富含维生素C、锰和酵素。它们有助于消化系统健康，促进伤口愈合，并具有抗炎和消肿的潜力。
葡萄柚
产地：美国、中国 价格：每个约为4元 营养程度：葡萄柚含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化剂。它们有助于降低胆固醇水平，支持免疫系统，促进心脏健康，并可能有助于控制体重。在我国福建省漳州市平和县盛产蜜柚，葡萄柚作为其中一种品种，鲜嫩多汁饱含水分，深的人们喜爱。
