人生是公平的，有付出就有收获。平淡琐碎的日子里，我们经常掂量自己是否快乐和幸福。生活在希望里，每一天的日子都是新的；生活在奢望里，每一天的日子都是空的；生活在失望里，每一天的日子都是苦的。所以人生要充满希望，这样每一天都值得努力。
朋友们晚上好！今天是6月16号星期天，轻断减食果蔬汁代餐的第55天。苦瓜汁我加了沃柑调节口味。今天简单说一下这50多天果蔬汁代餐的成果。从一开始的129.42到现在的115.56，28斤左右，成果还是有的。但是这两天好像体重又有点持平，没有怎么往下掉。他用一句老话减肥尚未成功，同志还需努力。
最后再加一句岁月凝香，父爱如山。祝天下所有的老爸节日快乐！记得点赞关注哦！
