宝宝成长到六个月之后,妈妈每天都需要制作各种辅食给宝宝吃,可是时间长了,宝宝开始对那些蔬果泥和米糊腻了。
其实长时间进食重复的食物,无论是大人还是小孩都会排斥的,妈妈不妨换一种食材,制作一些特别且健康的食物。
其实在制作辅食的过程中,许多妈妈都会放香菇粉,因为香菇粉营养且健康,如果在家能够制作香菇粉储存更好了,不用在市面上购买,这样食用更安心。
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当宝宝不喜欢吃日常频繁吃的辅食的时候,妈妈不妨花一些时间,学习制作不一样的辅食,比如香菇粉。
香菇一向拥有“山珍”之称,里面含有大量的矿物质以及维生素,补充宝宝体内所需的营养,同时它还是对抗佝偻病的重要食材之一,所以妈妈在家制作香菇粉,每次需要的时候,挖一勺不仅健康且营养,还带来好口感。
今天让我们一起在家制作无添加的香菇粉,这样就不用市面上买了,营养无添加,宝宝吃得更加放心。
使用的食材有干香菇,丰富的矿物质和维生素,能够维持宝宝身体机能的正常代谢,加入富含脂肪和蛋白质的黑芝麻,有助于宝宝体内红细胞的生长。