西瓜含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸等成分,具有清热消暑、利尿消肿等功效。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。西瓜是最自然的天然饮料,而且营养丰富,对人体益处多多。西瓜优点虽然很多,但大量或长期吃也会带来副作用。
制作小贴士为了方便食用,可将西瓜籽剔除。
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