减脂期间也可以放心吃的面,那就是荞麦面!但是荞麦面本身味道很清淡,一定要搭配比较重口的料汁,那今天,就给大家推荐一道清爽不腻,低脂低卡的荞麦凉拌面。
Q弹的面条,鲜嫩的鸡丝,还有万能凉拌汁,学会了这个秘制调料做法,拿来拌鞋底也是美味的!酸酸辣辣,开胃解馋,赶紧学着做起来!
做法
凉拌面
食 材
荞麦面 1把 | 姜片 3片| 鸡胸肉 200g
葱 2根|鸡蛋 2个|生抽 10g
胡萝卜 1个|醋 10g
黄瓜 1个 | 蚝油 10g
盐 5g | 油辣椒10g
白糖 5g|蒜末 10g
熟芝麻 3g| 料酒 10g
步 骤
1 | 鸡蛋搅碎,煎成薄饼,切成丝;胡萝卜、黄瓜刨成丝; |