2 山药薏苡仁红枣花生衣粥
薏苡仁50克，山药50克，无核红枣10克，花生衣10克。将山药、薏苡仁、无核红枣、花生衣四种食材淘洗干净，晒干后打碎成粉，熬煮成稀粥。经常食用，适用于贫血、体虚乏力等症。
本文选自《家庭医生报》
2020年2月3日P1页
（枳壳）
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