文│葱姜蒜
编辑│小灰灰
春
季
养
肝
这是传统的中医养生学中的一种说法。认为调养身体应和气候时令相宜,而春天适合养肝。
这个说法有没有道理,我们不作评论,但是有一点是可以肯定的:肝脏作为我们身体当中最重要的代谢器官,关系重大,必须要好好养护,无论冬夏。
肝脏有什么
作用
我们先来看看肝脏在我们体内主要有哪些作用?
你可能听说过肝脏可以解毒,没错,这就是肝脏对于药物和毒物的转化代谢功能。
如果有毒物进入体内,肝脏就会通过氧化还原或者转化的形式,处理进入体内的“破坏分子”,防止它们直接对身体造成伤害。肝脏还能直接吞噬不小心进入身体的细菌,起到免疫防御的作用。
除此以外,肝脏还是一个重要的“粮仓”,当我们体内的葡萄糖过多的时候,肝脏就会把它们变成“糖原”,作为备用粮食以供不时之需。
最后,肝脏还是胆汁的合成和分泌的器官,胆汁就是专门用来消化脂类物质的消化液。你平常可以大鱼大肉,大快朵颐,可少不了肝脏的努力工作。