橄榄油煎鸡胸肉怎么样,煎鸡胸肉一定要橄榄油吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-13 21:06:05

餐馆里QQ嫩嫩的鸡胸肉是怎么煎出来的呢?为什么你每次煎出来的鸡胸肉总是又柴又干?相信这是很多朋友的困惑。今天我就跟大家分享一个小妙招,保证煎出来的鸡胸肉鲜嫩多汁,一点也不柴。

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鸡胸肉蛋白质含量很高,极易被人体吸收。它含有丰富的磷脂类对人体生长发育有非常重要的作用。鸡胸肉肉质鲜美细嫩,烹调方法也很多,我会逐一跟大家分享。

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今天跟大家分享一道柠檬鸡胸肉。步骤简单,味道超赞。这个方法煎鸡胸肉肉质鲜嫩一点也不柴,我家宝宝连吃一周也不腻。

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其实小妙招就是在煎制之前把它均匀地裹上蛋液,小火煎至双面变色以后,再倒入适量清水焖煮五分钟。最后大火收汁。这样经过煎制和焖煮的鸡胸肉完全不会柴,您也可以试试哦。

配上柠檬汁,清新解腻,颜值味道都是一百分哦。

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