八月瓜籽的正确食用方法,八月瓜的籽功效与作用怎么吃最好

1：提前挑选好老黄瓜，胡萝卜，猪骨和其他食材，准备好一个容器，将薏米，赤小豆，芡实放在碗中，加上适量清水浸泡，大概需要泡发1到2个小时。

2：将老黄瓜的外皮用盐水擦洗，从中间对半切开，挖掉老黄瓜的瓜瓤和瓜子，切成若干块状，备用。

3：生姜切成一些片状，陈皮温水泡发，蜜枣洗净去核，胡萝卜去皮切掉两头，切成若干滚刀块。

4：提前让商贩把猪骨剁成块，猪骨块放入汤锅中，加上少许料酒，放入一些姜片，记得要冷水下锅焯水，煮几分钟捞出，冲洗掉浮沫备用。