3 把红豆、黑糯米、小米、糯米、红枣、桂圆和水一起放进电饭煲里，按下电饭煲的煮粥预约功能键。如果电饭煲没有预约功能键，可以把食材用水浸泡2小时以上，浸泡以后煲粥更好吃。如果电饭煲没有煮粥功能键，可以把食材和水用砂锅熬煮成粥。
4 电饭煲工作完毕就有香浓的营养粥，这款粥没有放糖的，如果喜欢粥吃起来更甜的，可以在电饭煲结束工作前10分钟，放些红糖，搅拌一下，把红糖融化。
秋冬季的早上能吃上热乎乎的营养粥可以暖胃暖身，更可以滋养身心，借助电饭煲可以省点力气。
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