最受MM们喜爱的甜品--牛奶木瓜芋圆西米露 木瓜➕牛奶的黄金搭配美容养颜还丰胸 木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。据现代科学测定，木瓜中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸。
By 花千树af
用料
- 木瓜 半个
- 西米 30g
- 芋圆 30g
- 牛奶 200g
- 冰糖/蜂蜜 适量
做法步骤
1、准备好材料 冰糖也可以改成蜂蜜留最后吃的时候放 芋圆的配方步骤我的菜谱双色芋圆中有
2、锅里水烧开，放入西米小火焖煮
