孕期人参果一天吃多少合适,孕妇吃人参果好处与坏处

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-27 23:24:43

孕期人参果一天吃多少合适,孕妇吃人参果好处与坏处(1)

随着电商与物流的高速发展,我们可以买到许多以前不容易见到的物品。这不,最近在网上买了些这样的果子,这种水果被称为人参果。

孕期人参果一天吃多少合适,孕妇吃人参果好处与坏处(2)

说起人参果,大家不由得会想起中国古典四大名著中的《西游记》。《西游记》第二十四回记载:在万寿山五庄观。有棵灵根,唤名草还丹,又名人参果。该树三千年一开花,又三千年一结果,再三千年才得以成熟。人若有缘,闻一闻能活三百六十岁,吃一个能活四万七千年。当然,这些陈述都是吴承恩老先生的奇幻想象力,不足为真。据考证,《西游记》中的万寿山就是当今甘肃省武威市的天梯山。但是根据《大唐西域记》记载:景云二年,玄奘西行至天梯山拜食人参果事。这段历史充分说明,人参果是武威原生特产。通过历史资料证明,天梯山人参果完全是武威的原生特产,并非引进品种。现主要栽培地区民勤县。

孕期人参果一天吃多少合适,孕妇吃人参果好处与坏处(3)

人参果原名为香瓜茄,又名长寿果、凤果、艳果。原产南美洲,属茄科类多年生双子叶草本植物。果实成熟时果皮呈金黄色,外形似人的心脏。我们通常所说的人参果是一种原产于中国武威地区的天梯山人参果,此种水果富含蛋白质、维生素与矿物元素。果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等,同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素,具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品,食用能补充人体所需,具有营养保健价值。

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