说到鸡杂,相信大家都经常吃,但相对起来貌似城市里的朋友吃鸡杂会比较少,而农村的不同,它们最大的差别就在于,城市里面买鸡肉很少是自己*的,都是买现成的鸡肉。而农村人吃鸡肉大多都是自己家的家养鸡,家养鸡自己*的话,那些鸡杂什么的自然就会留下来一起吃,所以农村人可能吃鸡杂会比较多!当然了鸡杂也是我们很常见的食材,喜欢吃的自然会去单独买来做菜,鸡胗:鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,需要配合各种蔬菜水果食用。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。这期的美食教程,天健美食坊就准备给大家分享一道香辣可口,美味下饭的泡野山椒炒鸡杂,喜欢吃鸡杂的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注哦,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜呀哒~!
在开始正式烹饪之前,我们首先准备以下食材:
鸡肝,鸡肠,鸡胗 X 一起500克
野山椒,葱花,姜,蒜,青椒,小米椒 X 适量
食盐 X 1茶匙 ,生抽 X 1汤匙,耗油 X 1汤匙 ,淀粉 X 1汤匙,料酒X 1汤匙(具体用法请看内文的使用操作过程)
食材准备好之后,接下来我们处理食材,首先将鸡胗处理干净后再清洗干净,然后先横切刀花不要切断了,接着竖切,这样切出来的鸡胗好看又容易入味。接着把鸡肝清洗干净,切成小块跟鸡胗放一起备用!鸡肠焯一下水,然后切成小段装盘备用!