大家好,我是橘子姐,新年即将到来,每到年底的时候走亲访友,亲朋好友聚会那是避免不了的,团聚时吃大鱼大肉那更是必不可少的,肉吃多了就会感觉肚子油油腻腻的,像不消化一样很不舒服,每到年底能胖10斤那是有一定原因的。今天橘子用豆腐和黄瓜,给大家分享一个清淡爽口的养生汤,既有黄瓜的清香、又有豆腐的嫩滑,闻着那股清香味,就会心情愉悦,而且喝过之后肚子里非常的舒服,下面看看我是怎么做的吧。
1、今天的这个做法适合用嫩豆腐,或者内酯豆腐,吃起来口感才会比较爽滑,豆腐洗净之后切成小丁,然后把豆腐丁放入盆中,加适量清水漫过豆腐,浸泡一会去一下豆腥味。
2、一个黄瓜,洗净之后切掉两头,再把黄瓜切成细丝,如果不想切的话,也可以用擦丝器(哈哈,擦丝器是懒人必备的厨具哦)。
3、材料准备好之后,接着起锅烧油,油热之后,下一把葱末爆出香味,然后往锅里倒入适量的开水,把豆腐沥水后倒进锅中,盖上盖子,大火煮一分钟。
4、一分钟之后,把黄瓜丝也放进锅里,再往锅中加一些紫菜,一勺盐,一勺胡椒粉,用勺子搅拌搅拌,等到锅里再次沸腾的时候,加一些水淀粉勾一下薄芡,水淀粉倒进锅里之后,要快速的用勺子搅拌搅拌,防止糊底,等锅里再次冒起大泡的时候,淋入2个鸡蛋液,再撒一些香菜段,就可以出锅了。
5、装碗之后,可以往里面淋一些香油,可以使口感更加的好。这道汤主要体现的就是黄瓜的清香味,闻着就能心情愉悦,吃起来的口感清香顺滑,再加上豆腐的营养,是一道很不错的食谱哦,可以配上一张饼,一个包子,或者一根油条,吃起来美滋滋的,喝上一碗全身都暖烘烘的,全家人都喜欢,做法也很简单,如果您喜欢也试试做吧。
食材清单:
(一根黄瓜,一块嫩豆腐,两个鸡蛋,一块紫菜,葱末适量,油适量,开水适量,盐一勺,麻辣鲜一勺,香菜一把,香油一勺,淀粉水适量)
烹饪小贴士:
淀粉水的比例是一勺淀粉两勺凉水,搅拌均匀就是淀粉水了。
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