进入冬天,囤点萝卜白菜,是北方人过冬季的仪式感。相比大白菜,萝卜的做法更多,一日三餐随手炒点萝卜丝,有时间了腌点萝卜条,想解馋了羊肉萝卜炖一锅,包饺子的时候来两根,堪称冬季里的“万能”蔬菜。
有句老话是“萝卜上市,郎中下市”,这和“冬季萝卜赛人参”是一个意思,萝卜别看廉价,富含维生素、矿物质和芥子油等等,吃点萝卜顺气帮助消化,清除油腻,营养也不容小觑。
天慢慢冷了起来,萝卜这种时令的好食材,宁可少吃点肉也别放过,隔三差五吃点萝卜,神清气爽地度过寒冬。分享一道“猪油萝卜”的做法,别看不起眼,好吃过瘾,不用肉也能多吃2碗饭。
猪油萝卜准备食材:萝卜1根、虾米1把、高汤1碗、猪油1勺、生抽2勺、小葱1根、盐和鸡精适量,一块姜和几瓣蒜。
1、准备好的萝卜清洗干净掉表面的杂质 ,去掉萝卜皮切成块,准备一碗高汤,准备一勺猪油、小葱清洗干净切碎,生姜清洗干净去皮切片,大蒜去皮切末。