大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味。
今天和大家分享一道甜食“金汤山药”,做法简单菜品颜值高,也可以做为待客饭后小甜点,巴适。
山药有固肾益精作用,南瓜有解毒作用,两者结合且是一道养生菜品,有喜欢的朋友们下面一起看看如何操作:
食材:铁棍山药、南瓜
调料:白糖、蜂蜜
1.下面开始准备食材
准备铁棍山药两根,洗净削皮,切成三厘米长的段,整齐摆在盘中。
准备南瓜一小块,去皮之后切成片。
2.下面开始蒸制
锅中烧水,放上蓖子,水开之后,放入山药和南瓜,盖上盖子,小火蒸12分钟。