今天的这道美味营养的低脂美味“烤鸡胸时蔬”。健身、减肥、养生局的朋友看过来。 这一盘烤出来真的太好吃了，食材本身的味道加上一点点胡椒盐的味道，很清爽，有荤有素营养十足。 特别朋友们一定要尝试烤口蘑，倒放，汁水会聚集在窝窝里，先喝汤再吃，太鲜了！
By 玖拾十
用料
- 鸡胸肉 1块
- 小西红柿 6个
- 口蘑 3个
- 贝贝南瓜 1个
- 红彩椒 1个
- 西兰花 半个
- 黑胡椒海盐 2勺
- 生抽 1勺
- 老抽 1勺
- 料酒 1勺
- 橄榄油 适量
做法步骤
1、不一定非要是这些食材自己喜欢吃什么就准备什么。但是真的推荐有口蘑和西兰花。我觉得这两个很好吃。哈哈。
2、当然啦，这一步也不一定是橄榄油，是油就行。但是如果低脂健康餐的话就用橄榄油。
