百合粉的正确食用方法,百合粉怎么吃最好对身体无害

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-09-05 17:48:14

百合粉的正确食用方法,百合粉怎么吃最好对身体无害(1)

百合粉的正确食用方法,百合粉怎么吃最好对身体无害(2)

百合粉是从野生或人工栽培的百合鳞茎中加工提取而来的一种冷饮,营养丰富,有开胃生津、消烦止渴的功能,老人、病人、小孩皆宜,市场上很畅销。百合粉营养丰富,除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C,泛酸、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

百合粉的正确食用方法,百合粉怎么吃最好对身体无害(3)

《本草纲目》记载:百合有清热、宁心、安神的作用,降火气,驱阴毒,润肺止咳,是夏天不可多得的调养佳品。特别针对长期在太阳底下工作,以及更年期容易烦躁的人群,健康者不定期食用,还可起到调理肠胃,美容养颜的功效。

百合粉的正确食用方法,百合粉怎么吃最好对身体无害(4)

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