- 19 关火后盛出煮好的蔬菜浓汤,装碗即可。
土豆富含维生素C,是苹果的4倍,能有效维持人体免疫功能;白洋葱中含有植物*菌素和大蒜素,在人体中起着很强的*菌作用,可有效预防感冒;西芹含有大量纤维素等成分,有帮助排便的功能;口蘑含有多种氨基酸,能够防止过氧化物损害机体,增强人体免疫力。将它们煮成浓汤,营养价值很高,经常饮用能有效提高人体抵抗力。
制作小贴士最后煮好的浓汤上可以挤入少许奶油,味道会更香浓。
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土豆富含维生素C,是苹果的4倍,能有效维持人体免疫功能;白洋葱中含有植物*菌素和大蒜素,在人体中起着很强的*菌作用,可有效预防感冒;西芹含有大量纤维素等成分,有帮助排便的功能;口蘑含有多种氨基酸,能够防止过氧化物损害机体,增强人体免疫力。将它们煮成浓汤,营养价值很高,经常饮用能有效提高人体抵抗力。
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