简单美食做法汤类,10种美食汤的做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-09-24 00:29:49

老祖宗传的“强力灭火汤”,甘甜滋润,一周喝2次,整个人都舒服。入秋了,气温开始渐渐转凉,昼夜出现温差,这个时候已经开始受到秋燥的影响了,初秋夏秋换季时节,南方秋老虎天依然还是闷热,又闷热又受秋燥的影响,这个时候可以多给家人吃一些润秋燥的食物,生津润燥灭火气,对身体健康有益哦。说到消火,南方两广地区老祖宗传下来的煲汤配方还真的不少哦。下面分享两道老祖宗传的“强力灭火汤”做法,简单消火润燥生津,初秋喝养人。

简单美食做法汤类,10种美食汤的做法(1)

一、瘦肉石斛麦冬汤

食材:瘦肉、西洋参、铁皮石斛、莲子、川麦冬、玉竹、红枣。

1、把所有食材都清洗干净。

简单美食做法汤类,10种美食汤的做法(2)

2、瘦肉洗净切块,用清水浸泡冲洗,把血水清洗干净。

简单美食做法汤类,10种美食汤的做法(3)

2、西洋参、铁皮石斛、莲子、川麦冬、玉竹、红枣清洗干净。

简单美食做法汤类,10种美食汤的做法(4)

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