速冻带子肉怎么做好吃,冷冻带子最好吃的十种做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-10-13 01:10:29

速冻带子肉怎么做好吃,冷冻带子最好吃的十种做法(1)

带子一般都是清炒或者清蒸,正好那天下大雨没去买菜,家中现成的毛豆和洋葱就拿来乱炒,味道居然也很不错呢! 炒制过程很容易,关键要先处理去腥。 带子的营养非常丰富,高蛋白,低脂肪。带子易消化,是晚餐的最佳食品,很适合作为高考营养餐。

By 爱吃也爱做的Sisley

用料

做法步骤

速冻带子肉怎么做好吃,冷冻带子最好吃的十种做法(2)

1、冷冻带子解冻。 毛豆剥好备用。 洋葱切丝。 蒜瓣切片。

速冻带子肉怎么做好吃,冷冻带子最好吃的十种做法(3)

2、带子解冻后倒入一勺料酒,上面撒上黑胡椒,用保鲜膜盖好放入冰箱冷藏1小时以上,这一步是去腥,一定不要省略。

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