大家知道哈密瓜吗？它是一种非常受欢迎的水果，甜美可口，热量也非常低。但是很多人仍然担心吃哈密瓜会发胖，那么事实真的是这样吗？让我们来揭晓答案。
哈密瓜的确是一种低热量的水果，每100克只含有40卡路里左右，甚至比一些常见的水果还要低，这意味着如果适量食用是不会引起发胖的。
当然也需要注意哈密瓜的食用方式，由于其果肉比较饱满，纤维素含量也较高，所以一次吃太多还是会有点腻的。建议大家适量食用，同时搭配其他营养均衡的食物，这样才能保证身体健康。
总的来说，哈密瓜是一种非常健康美味的水果，适量食用不会让你发胖。如果想要享受美食带来的快乐，又不想长胖，那么不妨试试哈密瓜。
