大家好，这里是邱哥说美食，自从全面放开之后，身边越来越多人得“阳”，自己也很不幸地中招了。虽然是会难受几天，好在顺利地挺了过来。所以朋友们，就算确定是“阳了”，也没有必要太过慌张，毕竟这是我们无法避免的事情。作为过来人，我建议确定“阳了”的朋友，多吃八道雪梨美食，化痰止咳，增强身体免疫力，加强免疫系统，对于我们快速脱离病痛的折磨非常有帮助。接下来，我分享八道润肺又润喉的雪梨美食，有需要的朋友，跟着我们一起来学习吧。
冰糖雪梨银耳汤
一、冰糖雪梨银耳汤
食材准备：雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖。
做法流程：
1.银耳提前用温水泡软，然后撕成小朵，放入炖锅中，然后清洗干净红枣，一起放入。
2.用食盐搓洗干净雪梨表面，再清洗干净，一起放入炖锅中，再倒入适量的清水。
3.中小火炖煮一个小时出胶，然后放入一块冰糖，撒入一把清洗干净的枸杞子，继续炖煮，煮至冰糖融化，即可出锅开吃。
冰糖雪梨银耳汤
二、冰糖雪梨热橙汤
食材准备：雪梨、橙子、红枣、冰糖
做法流程：
1.雪梨用食盐搓洗干净表面，然后切成小块，放入砂锅中，然后把红枣去核，一起放入。
2.去除橙子皮，然后切成小块，放入炖锅中，倒入适量的清水。
3.再大火煮开，再转小火炖煮20分钟，然后放入适量的冰糖，煮至融化后，即可出锅开吃。
冰糖雪梨热橙汤
三、冰糖雪梨萝卜汤
食材准备：雪梨、白萝卜、红枣、冰糖。
做法流程：
1.把雪梨用食盐搓洗干净表面，然后切成小块，放入炖锅中，接着放入去核红枣。
2.白萝卜去皮，切成小块，一起放入炖锅中，再倒入适量的清水。
3.中小火炖煮一个小时，再放入冰糖，煮至融化，即可出锅开吃。
