炒甘蓝菜视频,炒甘蓝菜视频教程怎么做

大家好，今天来炒一个橄榄。

首先把橄榄的包装打开，用水清洗一下。

然后将橄榄一切两半，把中间的梆子去掉。

接着先切半块，把锅擦一擦。

之后把辣椒油倒上，把辣椒放上。

随后开始切这一半的橄榄，一半切完了，先洗一洗这一半，不好洗。

再把洗完的放进锅子里，现在来切另一半。

另一半切完之后把菜板先洗一洗，稍微翻一下。不得不说刚才这是中途再翻一次锅。