银耳怎样熬出胶原蛋白,银耳怎么煲容易出胶原蛋白

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-11-15 20:43:25


2、银耳根部切掉,然后将银耳切细碎。

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3、容器里加入银耳、百合和枸杞,再加入适量的水。

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4、放入蒸炖锅,选择炖1小时。炖好的银耳加入冰糖,焖15分钟,装碗就可以喝啦!

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泡发好的银耳一定要切掉根部再切细碎。这样做出来的银耳才会更熟烂,出胶。如果不喜欢百合,可以直接加入几颗红枣也可以。红枣,用牙签扎一些小洞,这样炖煮的时候更入味,汤羹更美味。
小贴士:
1、银耳熬好之后,还不能马上就装碗喝。还需要焖15分钟,这样的汤羹更黏稠,更美味!
2、泡发好的银耳一定要撕碎,越碎越好,这样更容易熬出胶。
3、我用的是丑耳,与普通银耳相比,无硫糯耳,自然生长,体型小,富含天然的清香,胶质保留地更充分。

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