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夏天，绝对是吃海鲜的季节，刚捕捞上来的各式海鲜，鲜香肥美，喜欢吃海鲜的人们，又可以大饱口福了。海鲜虽然鲜香味美，但是，海鲜性凉，稍不注意，就会出现问题。特别是一些年纪较大的人们，吃海鲜更要留心注意。所以，家中父母吃海鲜要注意这些问题：海鲜性凉，那热性的鲜姜是必不可少的佐料，与性凉的海鲜正好形成互补，起到了正负相抵的益处。其次，更要注意烹调方法；还要注意食用量，一次别太多了。
蛏子这样做，鲜香滑嫩易消化，海鲜季为父母私人订制的一道菜。今天，与朋友们分享一款蛏子鲜香滑嫩的做法，蛏子炒鸡蛋。现在正是蛏子最肥美的季节，狭长的外壳，吐出长长的舌管，“嗞嗞”向外喷着水，看着都诱人。蛏子的家常做法除了清蒸，就是爆炒，海鲜性凉，这些都不大适合家中老人、孩子食用，吃多了还容易出现问题。如果把蛏子肉取出来，略加入味、去腥提鲜，再搭配上这滑嫩的鸡蛋一炒，鲜香软糯，绝对适合家中老人、孩子食用。下面，咱们就来做这款家常菜，蛏子炒鸡蛋。
蛏子炒鸡蛋
主料：蛏子500克、鸡蛋3个
配料：葱15克、姜汁2克
调料：料酒5克、胡椒粉微量约0.3克（可选）、盐2克、植物油30克
说明：所有标注“（可选）”用料，请根据个人爱好自由选择。
制作过程
