莲藕排骨汤,汤汁醇厚我有小窍门,做法简单味道足,秋天要多喝!
陪着妈妈在医院住了半个月,终于可以回家了,心情大好,买了高铁票,带着妈妈在医院旁边的小饭店里吃晚饭。
化疗结束,妈妈胃口不是很好,只想喝点汤汤水水,于是我给她点了一份排骨莲藕汤,这汤真鲜呀!妈妈一口气喝了两碗,就着汤汁,一碗米饭还加了点,我也觉得这个汤真心好吃,汤汁醇厚,职业病又犯了,忙跟大厨讨教。
感觉每个做饭的人都是喜欢分享的吧,有人喜欢自己做的菜,是对一个厨师最大的鼓励,大厨毫不隐瞒,一五一十将他的做法全都告诉了我。
说到莲藕排骨汤,相信大家都不会陌生。排骨和莲藕都是非常有营养的食材,搭配在一起,味道完美融合,好喝又有营养。但是很多人做出来的莲藕排骨汤却并不香浓,不但汤汁寡淡,肉质也非常的老柴,营养物质完全没有炖出来。
其实要想炖出好喝又有营养的莲藕排骨汤,确实也是需要掌握技巧的。今天美美就要分享几个炖莲藕排骨汤的小技巧,做莲藕排骨汤,掌握这3点小技巧,好喝又有营养,一起来看一下吧。秋天是吃莲藕的最佳季节,学会了,自己在家也可以做出香浓醇厚的排骨莲藕汤啦!
初秋季节,气温依旧炎热,空气干燥,多喝汤水能很好的滋润五脏六腑,滋补脾胃,秋天吃莲藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。莲藕还可保持脸部光泽,有益血生肌的功效。搭配一小把花生,不仅汤汁更浓郁,营养也更丰富。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。莲藕与花生两大食物原料相结合,味道鲜美、营养丰富,再放上几段排骨,蛋白质、维生素全都有了。这道莲藕排骨花生糖,秋天多吃,能清热祛痘,滋润皮肤,还能提高身体的抵抗力,为来年的“春生夏长”做好准备。
一起来看看做出好喝的莲藕排骨汤,有哪几个小窍门吧。
【花生莲藕炖排骨】
食材:莲藕两节 排骨一根 花生50克 盐适量 姜片适量 料酒一勺 胡椒粉适量
做法: