瘦肉炒油菜做法大全,油菜炒肉片家常做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-02-28 08:48:56

步骤:

1.香菇泡发: 先将干香菇放入温水中泡发,泡约15-20分钟,直到香菇完全变软。泡发后,捞出香菇,去蒂并切成薄片备用。

2.小油菜处理: 小油菜洗净,切去根部,切成适当大小的段,备用。

3.热锅凉油: 在锅中加入适量的食用油,开中火加热。

4.炒香蒜末: 热锅后,加入切好的蒜末,炒至蒜末散发香味,不要炒焦。

5.加入香菇: 将切好的香菇片加入锅中,翻炒均匀,炒至香菇微微出水。

6.加入油菜: 接着加入准备好的小油菜段,翻炒均匀,保持大火,炒至油菜变色。

7.调味: 加入1勺生抽、1勺蚝油和适量的盐,继续翻炒均匀。若喜欢更鲜美的口味,可以加入适量的鸡精调味。

8.加水焖煮: 加入少许清水(大约50ml),然后盖上锅盖,转小火焖煮2-3分钟,直到油菜完全熟透,香菇的香气也更好地渗入菜肴中。

9.出锅装盘: 关火,尝一尝味道,调整盐分后,即可出锅装盘,撒上一些葱花或香菜增加香气。

温馨提示:

瘦肉炒油菜做法大全,油菜炒肉片家常做法(5)

(1) 如果使用干香菇,泡发时间要确保充足,避免香菇口感过韧。若用新鲜香菇,可省略泡发步骤,直接切片使用。

(2) 炒香菇时,可以稍微多炒一会儿,让香菇的香味完全释放出来。

(3) 油菜翻炒时,火候不宜过长,以免油菜失去鲜嫩口感。

三、油菜小炒肉:

所需材料:小油菜 200g;猪肉(五花肉或瘦肉均可) 150g;干辣椒 适量;大蒜 2瓣;生姜 适量;生抽 1勺;老抽 1/2勺;料酒 1勺;蚝油 1勺;食用油 适量;盐 适量;鸡精 适量(可选);白糖 1/2勺(可选)

瘦肉炒油菜做法大全,油菜炒肉片家常做法(6)

步骤:

1. 准备材料:将猪肉切成薄片或细丝,适合快炒。小油菜洗净,切去根部,切成适当的段。蒜切末,姜切丝,干辣椒剪成小段备用。

2. 腌制肉片:将切好的猪肉片放入碗中,加入1勺生抽、1勺料酒,搅拌均匀,腌制10分钟左右,方便入味。

3. 热锅凉油:在锅中加入适量食用油,开中火加热。

4. 炒香辣椒和姜蒜:油热后,加入切好的干辣椒段和姜丝,翻炒出香味。然后加入蒜末继续翻炒,确保蒜香味扑鼻。

5. 炒猪肉:加入腌制好的猪肉片,快速翻炒,直至肉片两面变色,炒至断生。此时可以加入少许老抽调色。

6. 加入油菜:加入切好的小油菜段,翻炒均匀,油菜稍微变软即可。

7. 调味:加入1勺蚝油、少许盐、适量鸡精,调味均匀。若口味偏甜,可以加入1/2勺白糖提鲜。继续翻炒至油菜熟透,肉片完全入味。

8. 收汁:根据个人喜好,可以加少许水或不加,收汁至油菜和肉片的汤汁浓稠。如果喜欢稍有汤汁的,可以保持一些水分,适量调整火候。

9. 出锅装盘:翻炒均匀后,尝一尝味道,调整好咸淡后,即可出锅装盘,撒上些许葱花增加香气。

瘦肉炒油菜做法大全,油菜炒肉片家常做法(7)

温馨提示:

(1) 选择肉类:油菜小炒肉用五花肉口感更好,因为五花肉肥瘦相间,炒出来更香。瘦肉也可以使用,口感会更加清淡。

(2) 炒肉时火候:炒肉时需要大火快炒,保持猪肉的嫩滑口感,避免肉片炒得太老。

(3) 调味可根据个人口味调整:可以根据个人的口味,增减生抽、蚝油、盐等调料的用量。喜欢更香的口感,可以增加蚝油的量。

四、清炒小油菜:

所需材料:小油菜 300g;大蒜 2瓣;食用油 适量;盐 适量;鸡精 适量(可选);白胡椒粉 适量(可选);水 适量

瘦肉炒油菜做法大全,油菜炒肉片家常做法(8)

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