今天的早午餐!
蒸了一个海南的南国椰子饭,它是成品,拿回来自己蒸一下就行。
还做了个汤,食材有鸡头米、鸡蛋、番茄、青瓜、咸蛋和虾。实际上这食材背离山东产的,原产是欧洲,但现在山东产的也不错。
依然是养生粉,今天没用酸奶,用了可可粉、清肠粉,再加上椰子水和牛奶这四种。
今天的早午餐!
蒸了一个海南的南国椰子饭,它是成品,拿回来自己蒸一下就行。
还做了个汤,食材有鸡头米、鸡蛋、番茄、青瓜、咸蛋和虾。实际上这食材背离山东产的,原产是欧洲,但现在山东产的也不错。
依然是养生粉,今天没用酸奶,用了可可粉、清肠粉,再加上椰子水和牛奶这四种。
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