现在正值春季虽然天气没有冬天寒冷，但是气温时高时低天气干燥，需要注意保暖的同时还需要注意补水补湿，小编今天给大家推荐一道菜，用它做汤不仅营养丰富能补水，而且鲜嫩又清爽，保暖过度还能起到去火的作用，早上喝一碗暖和一上午。不用1滴油轻松做出这碗汤，常喝清爽去火，当作早餐暖身一上午。它就是银耳，银耳营养丰富含有丰富的维生素和氨基酸能满足人体所需，做成汤更加鲜美暖身，下面就和小编一起来学习这道木瓜银耳百合汤的具体做法吧。
木瓜银耳百合汤
By 緣豆兒
配料：
木瓜 半个、鲜百合 3颗、银耳 15克、枸杞 15克、冰糖 适量
烹饪步骤：
1.准备好材料
2.银耳泡发后去掉黄色根部，撕小朵
3.锅中加适量水，先下银耳煲30分钟
