不管做什么工作,早餐一定要吃好,不能太马虎,这样才有精力做好一上午的工作。记得我以前上班的时候,每天早餐都要花5块钱,那还是10年前,如果赶时间就一盒牛奶,2个包子,1根油条,边走边吃,吃到公司刚好打卡上班,不赶时间话就吃肠粉,米粉那些,可以坐在店里慢慢吃。放假的时候基本上是自己在家里做早餐,每次都是换着花样做早餐。今天给大家分享一个我经常吃的早餐做法,食材就是香蕉,鸡蛋,酸奶,面包片,把它们搭配在一起,营养全面,吃多了也不会发胖。
【准备食材】
香蕉,酸奶,鸡蛋,面包片
1、先准备一根香蕉,剥掉香蕉皮,切成小小丁,然后倒入一小盒酸奶,一起拌匀。
2、准备几个面包片,切去面包的4个边,可以直接吃掉,然后把拌好的香蕉酸奶铺在上面,边上再刷一层蛋液。
3、接着用另外一张面包片盖在上面,用手压紧。