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今天给大家分享一道番茄肉丸汤,这道汤营养美味、酸甜开胃,非常适合老人和小孩食用。
番茄富含多种维生素和丰富的胡萝卜素,里面还含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症也很有益处。
新鲜的番茄搭配上肉质紧实的肉丸,做成一道靓汤,给人一种鲜香味美,回味无穷的口感。
话不多说,下面就给大家带来这道Q弹肉丸、汤汁清淡又营养的番茄肉丸汤,喜欢美食的朋友们别忘记收藏、转发哦。
具体做法请看我们的操作:
【番茄肉丸汤】
下面是所用到的食材和调料:
食材:猪瘦肉,大葱,生姜,香菜,黑木耳,西红柿,淀粉,鸡蛋,香菜
调料:食盐,陈醋,胡椒粉,料酒,生抽,芝麻油,鸡粉
准备猪瘦肉一块,先切成肉片,再剁成肉末,剁肉的时候最好十字交叉来剁,这样更容易把肉的纤维剁断,家里有条件的可以用两把刀剁肉馅,这样剁出来的效果会更好。
把肉馅全部剁好以后,放入盆中,准备大葱一段切成葱花,生姜一块切成姜末,一起放入肉馅盆中。
下面我们开始调一下肉馅。
盆里加入食盐1克,胡椒粉0.5克,料酒适量去腥,生抽3克调味,再添入少许清水,加入清水是为了打出来的肉馅更嫩。