连汤肉片。
连汤肉片是一道汤菜合一的经典家常菜,汤汁酸香开胃,肉片滑嫩,搭配丰富的蔬菜非常适合秋冬季节。下面分享一个家常做法,简单易学。
·食材准备:主料猪里脊肉、瘦肉200克,配菜番茄1个、平菇、金针菇50克、木耳5朵泡发、青豆、黄豆芽50克、青菜2棵可选。辅料葱、姜、蒜末、淀粉、鸡蛋清1个。调料生抽、白胡椒粉、盐、香醋、香油、鸡精可选。
·做法步骤:
→1、处理肉片。猪肉切薄片,加1勺生抽、半勺料酒、少许盐、白胡椒粉、1个蛋清、1勺淀粉,抓匀腌制10分钟,最后淋少许油锁住水分。
→2、准备配菜。番茄去皮切小块,木耳撕小朵,平菇撕条,青菜切段,葱、姜、蒜切末备用。
→3、炒制汤底。热锅凉油爆香葱、姜、蒜,下番茄炒软出红汁,加1勺番茄酱提色可选。倒入适量开水或高汤大火煮开,加木耳、平菇、青豆煮2分钟。
→4、滑煮肉片。转小火将肉片一片片下锅,煮至变色后轻轻推动避免脱浆。加青菜,调入盐、白胡椒粉、1勺香醋、少许鸡精,尝味调整。
→5、勾芡出锅。少量淀粉加水调匀,淋入汤中勾薄芡,汤汁浓稠后关火,淋少许香油,撒葱花、香菜完成。
·关键技巧:肉片嫩滑关键蛋清+淀粉腌制,下锅时火不要太大避免煮老。酸香来源番茄炒出汁+白胡椒粉+香醋,醋最后放更提味。配菜灵活可加腐竹、莴笋等按喜好调整。
这道菜汤鲜肉嫩、酸辣适口,配米饭或泡饼都超赞,趁热喝一碗暖身又开胃。
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